本命年是干支纪年中每十二年一轮的循环，民间普遍认为值太岁的本命年容易有起伏不顺，所以衍生出穿红色衣物避邪的习俗，最早的红装要求多是贴身的红内衣、红腰带，后来慢慢扩展到红袄、红袜、红鞋等，目的是用红色的喜庆气场压制本命年的“不顺”，北方部分地区的老人会提醒晚辈，本命年的红袄要选纯棉的，吸汗又贴身，寓意更纯粹，有的地方还要求红袄必须是长辈赠送，不能自己买,核心是借红色的寓意讨个好彩头。
现在很多年轻人对传统习俗的接受度更灵活，不会刻意为了本命年准备红袄，这种情况在城市里尤其普遍，我身边有好几个2024龙年本命年的朋友，有的觉得红袄太厚重，日常穿不方便；有的觉得红色太扎眼，不符合自己的穿搭风格，干脆就没准备，有个朋友还说，去年兔年她没穿红袄，反而在工作上拿了项目奖，觉得不穿红也没影响运气，还有的朋友说，穿红袄太像刻意应景,反而觉得别扭。
如果心里在意本命年的说法，不用硬穿红袄，换个方式满足心意就好，比如选一条红绳手链，或者戴个红围巾，既带了红色元素，又不影响日常穿搭，要是想更贴合传统，也可以只穿贴身的红内衣或红袜子，不用特意穿外穿的红袄，这样既满足了习俗的心理暗示，又不会有穿搭负担，还有的人会根据自己的穿搭风格选红色的外套，比如短款的红风衣，既符合日常通勤，又带了红色元素，不会太突兀，甚至有的会选红色的小配饰，比如红钥匙扣、红手机壳,这些小细节也能起到讨彩头的作用。
其实本命年穿不穿红袄完全是个人选择，没有硬性的规定，不用被老说法绑住，要是觉得穿红袄能让自己心里踏实，那就穿；要是觉得没必要，换成其他红色元素的配饰也一样，最重要的是过得舒心，不用为了迎合习俗而委屈自己，毕竟日子是自己过的，开心比什么都重要,不用因为纠结穿不穿红袄而影响日常的心情。