古人认为本命年是值太岁的年份，运势容易有波动，所以流传下来不少避邪祈福的习俗，最常见的就是长辈给晚辈准备红色物品，比如红绳、红内衣、红腰带，寓意驱走霉运、带来好运，我邻居小敏去年本命年，她妈提前三个月就买了全套正红色内衣和袜子，还特意叮嘱她每天都穿，说这样能把本命年的霉运压下去，关于本命年是不是要回娘家的说法，不同地方有不同讲究,没有统一的标准答案。
北方很多地区的习俗里，女生本命年是要回娘家过的，因为娘家是根，能带来福气，帮着挡掉本命年的灾厄，小敏去年不仅穿了全套红衣物，还腊月二十八就回娘家住到正月十五，每天和妈妈一起做饭聊天，说这样心里踏实，而南方有些地方没有特别要求，只要穿红就行，不用特意回娘家，还有的地方会看生肖相冲，如果女生的生肖和娘家父母的生肖相冲，就不用回娘家，比如我同事小丽属虎，她妈属猴，说虎和猴相冲，她本命年就在婆家过,也没遇到什么不顺的事。
不管回不回娘家，穿红色物品是通用的防护方法，不用买太花哨的，素一点的红就行，比如红袜子、红腰带，戴在身上不显眼，也能起到避邪的作用，我去年本命年，我妈给我买了红腰带和红袜子，我每天都穿，也没特意回娘家，结果那一年工作上顺利升了职，生活也没遇到大麻烦，本命年尽量不要参加白事，不要去阴气重的地方，比如去年我朋友阿凯本命年，本来要去参加亲戚的葬礼，听老人说本命年最好避开，就推了，后来也没什么不好的影响。
其实女生本命年要不要回娘家，不用太纠结，要是家里长辈在意习俗，就跟着安排回娘家住几天，要是当地没这说法，也不用勉强，关键是做好本命年的防护，穿好红色衣物，平时多注意安全，少去偏僻的地方，保持乐观的心态，多帮家里做些小事,运势自然会平稳顺利。