很多人一到本命年的前一年就开始焦虑,总觉得会有各种倒霉事找上门，比如摔东西、丢钱、和人吵架，其实这更多是长辈传下来的刻板印象，没有任何科学依据支撑，我表姐去年是她本命年的前一年，本来担心换工作会不顺，结果顺利拿到了心仪互联网公司的产品岗offer，还比之前的薪资涨了15%，那段时间她还和朋友去了两次短途旅行，状态特别好，其实所谓的“不顺”很多时候是心理暗示在作祟，就像你总觉得某件事会出错，就会不自觉地往坏的方向想，反而放大了一些小挫折。
我身边有几个朋友,在本命年的前一年遇到了一些小麻烦，比如丢了钥匙、赶不上高铁、手机摔坏，但这些事放到任何一年都可能发生，和本命年前一年没直接关系，比如我同事小周，前年本命年的前一年，他骑电动车去上班被路边施工的货车蹭了，刚好那段时间他要赶一个重要的项目上线，就忍不住觉得是“本命年前一年的不顺”，后来找施工方赔了修车钱，项目上线也顺利，根本没影响，还有的人把一些重要节点的压力归到这个年份，比如升学、换工作、结婚，这些事本身就有不确定性，和所谓的“本命年效应”扯不上边。
如果实在忍不住被这种说法影响,不如提前做些力所能及的准备，比如整理好身份证、银行卡等重要证件的复印件和电子备份，给手机和电脑做好数据备份，这些小事能减少突发状况带来的慌乱，我朋友阿凯去年本命年的前一年，特意提前把家里的水电煤阀门检查了一遍，还买了个应急手电筒和备用充电宝，后来真的遇到小区临时停电，他在家点上蜡烛煮了泡面，一点没像以前那样慌慌张张，多和朋友家人聊聊天，把心里的焦虑说出来，别自己憋着，也可以培养个小爱好，比如养花、跑步，转移注意力，让自己的生活充实起来，就没空想那些有的没的。
其实本命年的前一年只是生命中普通的一个年份,没有什么特别的吉凶预兆，与其纠结会不会不顺，不如把精力放在当下的具体小事上，认真做好每天的工作，和身边的人好好相处，遇到问题时积极想办法解决，别被没有根据的说法打乱自己的节奏，毕竟生活的好坏从来不是由某个年份决定的，而是靠自己的心态和行动。