很多人对本命年的计算存在误区，以为是按公历春节换岁，其实传统民俗里的本命年，核心是生肖与当年太岁对应，按农历生肖轮次来算，每12年一轮，比如2024年是农历甲辰龙年，属龙的人不管是1988年、2000年还是2012年出生的，都在2024年本命年，不用纠结公历生日，只要生肖和当年生肖一致，就是本命年，还有人会把虚岁和本命年混淆，其实本命年的计算很简单，不用查复杂的黄历，只要看自己的生肖和当年生肖是否相同即可，另外要注意，生肖年的起点是立春，不是农历正月初一，所以本命年从立春当天开始算，这一点很多人容易忽略，比如1988年出生的属龙人，2024年是他们的第36个本命年，2000年出生的是第24个，2012年出生的是第12个，这些都属于本命年范畴,不用特意等农历新年才开始在意本命年的事情。
本命年戴的东西不用追求昂贵，关键是贴合传统寓意和个人喜好，常见的选择有红绳、本命生肖饰品、玉石类，红绳是最普遍的，很多人会在手腕或腰上系红绳，有的还会编上转运珠，寓意辟邪挡灾，还有人会让家里长辈帮忙编红绳，觉得长辈编的红绳带着福气，更能护佑自己，本命生肖饰品要选日常能戴的款式，比如属龙的戴小巧的龙形金饰或玉佩，属兔的戴兔形挂坠，不用太夸张，低调的款式更适合日常佩戴，红绳的款式也很多，有的是单根红绳，有的是编了一两颗转运珠的，还有的是红绳搭配小吊坠，比如小的金元宝或迷你生肖，不管哪种，只要是红色的都符合传统里本命年避邪的说法，适合不同年龄层的人选择，还有人会选黑曜石、和田玉这类，黑曜石被认为有净化磁场的作用，和田玉温润养人，适合喜欢低调风格的人,根据自己的喜好选就行。
戴本命年饰品也有一些小细节要注意，比如红绳不要随便剪断，除非磨损严重，要是暂时摘下来，最好用红布包好收起来，不要乱扔，寓意不会破掉运势，生肖饰品要定期清洁，比如金饰用软布轻轻擦拭，玉石用清水冲洗后擦干，保持干净的状态，不要沾到油污或化学物品，不然会影响饰品的光泽和寓意，如果戴的是玉佩或玉镯，要避免和硬物碰撞，放在干燥通风的地方，不要长期放在潮湿的环境里，也不用特意买新的，很多人戴从小戴的旧饰品，觉得旧物有灵性，也是很好的选择，如果戴的是金属饰品，要避免接触汗水，尤其是夏天，摘下来后要擦干再收好，不然容易氧化变色，影响美观，也有人会在本命年戴自己喜欢的手串，比如木质手串，觉得木质的温润，能带来平静的心态，也是不错的选择。
其实本命年的讲究更多是一种心理寄托，不用太较真计算方式，也不用买特别贵的饰品，只要是自己觉得顺眼、带着安心感的东西，都可以戴，不用拘泥于老规矩，适合自己的才是最好的，最重要的是保持积极乐观的心态，好好生活，认真对待每一天，这比任何饰品都更能带来好运,本命年也能顺顺利利的。