清明是传统里专门用来祭祖的吉日,老辈人常说拜太祖要选对时辰，一般上午辰时到巳时（也就是七点到十一点）最合适，这个时段阳气渐升，不会像傍晚那样阴气重，适合向先人表达追思，我家每年清明都严格按这个时辰来，奶奶说太祖生前就习惯早起下地劳作，这个时候拜他，他能清晰感受到我们的心意，不会被外界的嘈杂打扰，去年我在外地赶项目，特意提前一天买了最早的高铁票，赶在辰时前回到老家，和家人一起站在太祖的牌位前，心里满是踏实。
拜太祖前要提前准备好需要的物品,比如太祖的牌位或者装着他遗像的相框，新鲜的供品最好是太祖生前爱吃的东西，像我太祖以前总爱啃自家蒸的南瓜饼，每年清明我妈都会提前蒸好几个，还有香烛、纸钱，要提前整理在一个袋子里，别到时候手忙脚乱找不着，还要提前打扫祭拜的地方，如果是在家中，就把神龛周围的灰尘擦干净，如果是去祖坟，就把坟头的杂草、落叶清理掉，摆上供桌，把供品整齐地放在上面，这样太祖看到我们用心准备，会觉得欣慰。
拜祭时先点香,要拿三支，插在香炉里，插的时候要正，别歪歪扭扭的，然后对着太祖的牌位或者画像鞠躬三次，每次鞠躬都要诚心，幅度不用太大但要认真，心里可以默念想对太祖说的话，比如问问他今年老家的玉米长得好不好，或者说说自己最近的工作生活，接着烧纸钱，要在专门的烧纸盆里烧，别随便扔在地上，烧的时候要注意安全，别让火星溅到周围的东西，去年我烧纸的时候，不小心让火星飘到了旁边的枯草上，还好及时踩灭了，后来每次烧纸我都格外小心。
拜完太祖后,不要马上就走，要在旁边待一小会儿，和家人聊聊太祖以前的事，比如太祖年轻时怎么种地，怎么照顾家人，这样的回忆能让家族的感情更紧密，如果是在家中拜祭，拜完后可以把供品分给家人吃，寓意着把太祖的福气分给大家，要是去祖坟拜祭，就把剩下的供品放在旁边的石头上，留给路过的小动物，也是一种善意。
其实拜太祖不需要太复杂的形式,只要心意到了就好，要是实在赶不回老家，也可以在自己家的阳台或者客厅摆个小供桌，选同样的辰时到巳时，准备一点太祖爱吃的东西，哪怕只是说几句心里话，太祖也能感受到，每年清明的这个时辰，和家人一起拜太祖，也是维系家族感情的好机会，别错过这份传统里的温暖。