十二地支对应十二生肖,本命年就是生肖与值年地支重合的年份，传统民俗里这年被认为是值太岁，运势容易有波动，很多人会在本命年穿红内衣、系红腰带，希望借红色的吉祥寓意化解不顺，民间还会有本命年不宜动土、不宜结婚的说法，这些都是不同地区流传的习俗，没有统一标准，最早的本命年说法，是古人对时间循环的一种朴素认知，并非刻意制造焦虑，不少人本命年刚好遇上人生重要节点，比如升学、换工作、结婚，这些节点本身就容易带来压力，顺理成章把小不顺归到本命年上。
刚过本命年的一两个月里,很多人还带着之前的行为习惯和状态，不会立刻进入完全顺畅的阶段，比如2023年是兔年本命年的小李，那年为了避运穿了红袜子，换了新工作，2024年刚过本命年，还是因为不熟悉新公司的流程，偶尔会出错，这种不顺其实和本命年无关，是新环境适应期的正常表现，还有些人在本命年养成了不好的习惯，比如熬夜、乱花钱，过了本命年也没调整，自然会延续之前的状态，甚至有人本命年时为了求稳，不敢尝试新机会，过了本命年也没调整心态，还是会错过合适的发展机会。
决定一年顺不顺的,从来不是生肖轮回，而是个人的规划和行动，比如小王2023年本命年时，没做好月度预算，乱买了不少闲置物品，亏了小几千，2024年过了本命年，他开始做记账本，每月固定存收入的三分之一，慢慢就把之前的亏空补上了，还有些人会把小挫折放大，比如一次迟到就觉得“又倒霉了”，其实只是没安排好出门时间，和生肖完全没关系，有人本命年时和朋友闹了矛盾，没及时沟通，过了本命年也没修复，自然会觉得人际不顺，这些都是生活里的具体问题，和生肖无关。
其实不管是不是本命年，遇到小不顺都不用往生肖上靠，先找具体原因解决问题，如果觉得状态不好，不如列几个小目标，比如每周运动三次、每月读一本书，慢慢调整节奏，比纠结生肖更有用，所谓的“倒霉”大多是生活里的小插曲，只要保持积极的行动，慢慢就能回到正轨，不用因为生肖轮回而焦虑。